​2/07 à 19h30, Atelier d’anglais : “Let’s speak English!”

​Dan vient animer une introduction à l’anglais parlé – ouvert à tous quelque soit votre niveau. Venez participer à nos conversations amicales, avec un thé ou… 2015 été ateliers anglaisCet atelier de pratique, pour vous aider à parler anglais dans un contexte social, aura lieu pendant environ une heure le jeudi soir, une semaine sur deux. L’objectif n’est pas de comprendre toutes les subtilités et les nuances de la langue anglaise, mais plutôt de l’anglais pratique : le quotidien, la conversation, les actualités, etc. Les sujets particuliers qui vous intéressent peuvent être ajoutés à la liste des sujets de discussion, donc si vous prévoyez un séjour dans un pays anglophone, ou vous avez des problèmes de langue sur internet, ou même si vous voulez juste en savoir un peu plus sur les habitudes des autochtones de la Perfide Albion, ce cours est pour vous ! Une connaissance très basique de l’anglais est tout ce qu’il faut – probablement ce que vous avez appris (et moi j’ai oublié!) à l’école – et le cours sera adapté aux compétences linguistiques du groupe.

 

ATTENTION : Inscription à l’atelier obligatoire en cliquant sur le lien : http://goo.gl/forms/KM4RYYFTEt

(pour pouvoir vous contacter en cas d’annulation, si moins de 5 participants)

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Au menu cette semaine (25-27/06)

Cette semaine, le Café des Possibles vous propose :

en entrée : Gaspacho de tomates et légumes d’été OU Quiche aux fanes de betteraves

l’assiette :

tarte betterave– salade de riz

– betteraves et pommes de terre rôties avec leur mousse aux herbes

– salade tomate variétés anciennes

– salade verte

   ★ en dessert : crumble pommes prunes abricots

 

 

27/6 à la Nautique Une invitation à la danse

Pour vous préparer à la session danse du soir au Café des Possibles (voir le post juste dessous) :

Une invitation à la danse…
Le sens de soi comme essence du mouvement
avec Sara Jaleco et Marie-Pierre Serre
Le 27 Juin de 11H à 17H30
à la Nautique, au bord de l’étang de Bages-Sigean
                        

 Une invitation à plonger dans la matière du corps vivant pour nourrir le sens de soi et laisser émerger sa propre danse en relation avec l’autre.
La sensation de soi comme point de départ à une danse à deux, à plusieurs.
A partir de l’approche du Body-Mind Centering (BMC) nous porterons notre attention sur nos organes des sens et nos sensations, sur notre corps fluide en relation avec la peau, mais aussi sur les mouvements reliant des fascias.
En entrant dans la forme du Contact improvisation (CI), celle-ci comme source d’expérience de soi à soi avec l’autre mais aussi comme source d’inspiration pour le mouvement grâce au contact que nous offre un partenaire; nous mobiliserons ainsi nos multiples chemins corporelles dans le jeu de l’interrelation.
Une proposition à soutenir le sens de soi comme l’expérience d’une présence tranquille, source de disponibilité, celle qui nous permet de répondre à l’invitation du mouvement dans l’espace.
Nourrir sa propre danse, soutenue par la danse avec l’autre;
Nourrir la danse avec l’autre en soutenant sa propre danse !
Ce stage s’adresse à toute personne intéressée par le corps, la danse, le mouvement, le CI, et ne nécessite aucune pratique préalable. C’est l’occasion de découvrir et/ou approfondir une démarche de recherche artistique et pédagogique, personnelle et/ou professionnelle. Soyez les bienvenu@s !
Infos importantes : La Nautique se situe au bord (vraiment au bord !!) de l’étang de Bages -Sigean !! (à 15 min de Narbonne, 10 min de la sortie d’autoroute A9). Une pause déjeuner est prévue vers 13h avec possibilité de pic niquer sur place!
Participation : 35 euros + 5 euros d’adhésion à l’association LeMooveNeMent. Inscriptions prise en compte à la réception des 10 euros d’arrhes.
Contact : mp.serre@gmail.com 06 87 92 86 94 ; sjaleco@yahoo.com 06 77105346
Marie-Pierre Serre rencontre tout d’abord la danse avec Laetitia Escalier et participe à quelques performances dansées ; elle rencontre Sara Jaleco dans le cadre d’ateliers de recherche et de création en danse. Très rapidement animée par la recherche de ce qui la met en mouvement, elle suit la formation « Sources pratiques somatiques » auprès de Anne Expert et Mandoline Whittlesey. Depuis toujours mobilisée par des questions de territoire, elle aime à faire l’expérience que sa présence s’inscrit comme un territoire dans son environnement. Le goût pour cette symbolique l’amène à poursuivre cette recherche au travers du Mouvement Authentique (M.A.). Elle se forme dernièrement à cette pratique avec Mandoline Whittlesey. Le Contact Improvisation lui est précieux par ce qu’il propose d’espaces soutenant l’expérience directe de soi à soi dans et pour la danse avec l’autre mais aussi par la multitude de chemins corporels qu’il re-mobilise.
Sara Jaleco est danseuse, chorégraphe, et pédagogue en danse contemporaine. Chercheuse du corps et du mouvement, elle fait un doctorat en biologie cellulaire et se forme en Éducation somatique par le mouvement et Développement moteur du nourrisson – Body-Mind Centering®. La création et la recherche par l’art sont ses grandes passions. Son chemin est marqué par les rencontres avec T. Raymond, S. Neuparth, M. Lemos, Bonnie B. Cohen, K. Simson, J. Hamilton, P. M. Dietz. Elle danse et crée avec M. Duclaux, W. Krethkowsky, M. Lemos, F. Moscato, Marie-Pierre Serre et Sonia Gomez. Elle enseigne, pratique la recherche et accompagne et dirige des projets au sein du collectif LeMooveNeMent, au CEM – Lisboa, aux Universités de Coimbra et de Montpellier, chez la Cie D. Théron, à SOMA, dans des écoles de danse et des centres culturels, auprès de publiques diverses, et dans différents lieux du monde. Anatomie émotionnelle, Derrière le baisers les viscères, La stratégie de la rencontre et Corps en Manifeste, sont ses dernières créations en danse/performance. Aujourd’hui femme et mère, fille d’une Afrique qui l’habite, elle s’intéresse au corps en tant que lieu de révolution avec l’autre. La manière dont nous sommes corps-personne dans le monde, la danse en tant que pensé et poésie en action, sont des regards-mouvements qui lui apportent le feu de la vie.

27/06 à 20h30, Café Danse : initiation Merengué, Salsa et Bachata

Pour être bien dans son corps et dans sa vie : quand les pieds dansent, la tête oublie.

Appréhendez en musique la philosophie de la joie de vivre des peuples afrolatino.

merengue

L’initiation débute par un jeu d’échauffement et de souplesse puis les exercices approfondissent le langage corporel des danses afrolatines en alternant les rôles de la danse en couple : le guidant (créatif, donnant avec bienveillance) et le guidé (à l’écoute, récepteur confiant). La séance se conclu par une danse conviviale en “rueda” où les couples se transmettent leurs partenaires dans des figures synchronisées.

 

Nous vous attendons nombreux.

Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après la discussion, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

25/06 à 15h, Café santé : atelier de méthodes d’écologie relationnelle

Tous les mois, venez pratiquer, avec Marjolaine Eberhard, l’écologie relationnelle pour mieux vivre avec soi et avec les autres.

2015-été affiches cafés santé ESPERE

La communication est au cœur de nos relations c’est elle qui permet de tisser les fils des “possibles”, de se relier. Il est vital d’apprendre l’art de communiquer, de recevoir et de donner sans violence et dans le respect de chacun. Jacques Salomé a créé cette méthode et c’est un cadeau à SE faire (Pour ne plus vivre sur la planète TAIRE).

  • Etre à l ‘écoute des enfants et de l ‘enfant qui est en nous
  • Etre parent
  • Relation de couple
  • Relation professionnelle
  • Comment vivre ensemble en étant différent
  • Comment affronter les séparations et le deuil
  • Les outils de la méthode Espere

Participation libre à partir de 6 € atelier maintenu à partir de 5 réservations (Marjolaine  06 07 58 71 72)

 

Nous vous attendons nombreux.

Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après la discussion, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

20/06 à 19h, Café Festif : Faites de la musique !

Pour la fête de la musique, Laurent, chanteur & guitariste, propose un concert au style éclectique pour vous faire bouger et danser !

Baleti

Accompagné d’une guitare acoustique :

Chants en anglais, français, espagnol, portugais et sanskrit

Chants improvisés

Reprises de chansons américaines (années 30 à 70)

GENRE: Swing, Gospel, Blues, Pop Rock, Reggae.

Reprises de chansons françaises

Chants sacrés (mantras en sanskrit)

 

Participation à prix libre.

19/06 à 19h, rencontre du Groupement d’Achat avec des vêtements locaux et écolos

Rejoignez le Groupement d’Achat Garrigues tous les troisièmes vendredis du mois au Café des Possibles et découvrez les producteurs locaux et bio.

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Ce mois-ci, Hanna, créatrice toulousaine, vient nous présenter sa ligne de vêtements écologique qu’elle réalise elle-même.

Vous avez envie de découvrir une autre manière de consommer vos vêtements?

Vous pouvez voir midi à votre porte en venant nous rencontrer.

Midi à ta porte propose un nouveau modèle de consommation de vêtements alliant élégance, qualité et mode durable.

Lors de l’évènement, vous découvrirez les vêtements de la collection, vous pourrez les essayer et en cas de coup de cœur, les personnaliser…

La haute couture vous pique ?

Rejoignez-nous, et pour en voir plus en exclusivité :

– le site web : http://cargocollective.com/midiataporte

– la page Facebook : www.facebook.com/midiataporte

– contact : contact@midiataporte.fr

18/06 à 19h30, Café fun : 200° anniversaire de la bataille de Waterloo !

Un regard humoristique – à partir d’un point de vue britannique totalement impartial – sur deux siècles de relations anglo-françaises…

drapeaux

Mark Herman, un Anglais qui vit à Sigean depuis une dizaine d’années, fera une présentation le 18 juin au Café des Possibles pour le 200e anniversaire de la Bataille de Waterloo. Ce discours humoristique – à partir d’un point de vue britannique totalement impartial – se penchera sur deux siècles de relations anglo-françaises.

Participeront (dans l’esprit au moins) Guillaume le Conquérant, Lords Nelson et Wellington, Napoléon, le Général de Gaulle, Johnny Wilkinson et Erica Cantona. Malgré la subtilisation des services publics clés en Grande Bretagne par EDF et Veolia,  “l’entente cordiale” entre 1904 et aujourd’hui sera mise en examen, dont “l’entente amicale” de Nicolas Sarkozy,  “l’entente formidable” de Gordon Brown, puis “l’entente frugale” et même la proposition”frangleterre” de Guy Mollet.La soirée se veut badine, avec déguisements Waterloo et un tour de chant spécial de Christine.Venez agiter un drapeau: tricolore ou union Jack!

Les maraîchers ont le droit d’utiliser des semences reproductibles !

En l’espace d’un siècle, nous avons perdu 75% de nos variétés potagères !

Exemple :

Jusqu’au XXème siècle, nous détenions plus de 1000 variétés de pommes cultivées dans notre pays mais aujourd’hui seules cinq sont commercialisées. Une récente étude a montré que pour avoir l’apport nutritif d’une pomme cultivée il y a cinquante ans, il faudrait potentiellement en manger quarante aujourd’hui… Et des biologiques !

La raison à cela est simple : depuis un demi-siècle la loi interdit aux agriculteurs de produire leurs propres semences.

À la place, on leur impose de cultiver des variétés brevetées (je vous passe le débat sur le brevetage du vivant) et/ou répondant à un cahier des charges (Normes DHS pour Distinction, Homogénéité et Stabilité) proprement « contre-nature ».

En ce sens, ne peuvent être cultivées et vendues uniquement des fruits et légumes aux critères de distinctions clairement définis, (comme des tomates rouges ou du mais jaune) alors que ces variétés étaient à l’origine infiniment plus variés en couleurs et en formes.

On impose à ces mêmes légumes d’être « homogène » c’est-à-dire pour parler plus vulgairement, qu’ils se ressemblent tous ! Cela afin d’en faciliter le transport et de proposer au consommateur un « produit » à la forme et au goût totalement standardisé.

Or je ne sais pas pour vous mais je n’ai jamais vu la nature produire des clones en série ! Pourtant c’est ce que l’on exige d’elle désormais, au nom de la rentabilité de l’hygiène industrielle et de la «sécurité alimentaire».
Pour cela, on procède à une technique dite d’hybridation.
Sauf qu’actuellement, bien que l’on parle toujours d’hybridation, les graines produites sont stériles et ne peuvent être donc replanté d’une année sur l’autre.
Et le BIO labellisé n’est pas épargné puisque 95% des variétés sont issues de ces hybrides F1.

 

Défendez le droit de chacun à développer, utiliser et partager des semences vivantes :

http://www.mesopinions.com/petition/nature-environnement/maraichers-aient-droit-utiliser-semences-reproductibles/14494

 

16-17/06 Alternativa Sigean-Narbonne

Changeons le système pas le climat

Le Tour Alternatiba parcourra plus de 5000 kilomètres pendant l’été 2015 avec des vélos tandem 3 et 4 places, pour mobiliser des dizaines de milliers de personnes autour des « vraies alternatives » au changement climatique dans la perspective de la COP21. Ce tour en vélo 4 places partira de Bayonne le 5 juin 2015, journée mondiale de l’environnement, et arrivera à Paris le 26 septembre 2015, date d’Alternatiba Île-de-France. Pendant 4 mois, il fera étape midi et soir dans 187 territoires de l’hexagone et de  5 autres pays européens.

L’étape Sigean-Narbonne aura lieu le 16 juin.

12h-14h30 aux Jardins de la Fount : Présentation de la ferme en permaculture et repas partagé avec les cyclistes en provenance des PO.

Rendez-vous à 12h avec Eole pour une présentation de la ferme conçue selon les principes de la permaculture : autonomie, polyculture-élevage, circuits courts et économie solidaire.

A 13h, avec l’arrivée d’Alternativa PO, repas partagé tiré du sac ou réservé auprès de l’asso et préparé par Laura.

Repas à réserver avant le dimanche 14/06 20h auprès du Café des Possibles : 09 5007 56 21.

A 14h30, départ de l’étape Sigean – Port la Nouvelle – Narbonne pour les cyclistes motivés. A vos Vélos !

A 17h arrivée à Narbonne place des Halles. Jonction du groupe parti des Lande qui arrive par Carcassonne.
Vélorution dans la ville, rassemblement, repas, buvette, musiques, et on fait la fête!!!

Mercredi 17 juin à 10h-20h, Village des alternatives à Narbonne​.

Le village des alternatives sera installé sur le parvis des Halles de 10h à 20h : ateliers, énergies douces, biodiversités, initiatives citoyennes, monnaies locales, éducation populaire, conférences/débats, buvette, musiques…

Alternativa NarbonneLe Champ des Possibles proposera à cette occasion un atelier d’autoconstruction de mur végétal, des démonstrations de cuiseur bois rocket stove.

Plus d’info sur Alternatiba : ​https://alternatiba.eu