28/02 à Sigean : Café culture, Apéro-Jazz Chanté !

Ce samedi 28 février à 18h30, Café culture :

Anne-Claire, Gildas Becquet et Jean-Yves Costantini viennent sur l’Apéro-Jazz Chanté !

Un trio composé de guitare, contrebasse et voix nous jouera une vingtaine de standards de jazz.

Apéro-jazz chanté au Café des possiblesAnne-Claire (chant), Gildas Becquet (contrebasse) et Jean-Yves Costantini (guitare), du Conservatoire de Narbonne, viennent partager avec nous leur passion du jazz (français, anglais et brésilien). Dans leur répertoire : Benny Golsun, Sonny Burke, Abbey Lincold, V. de Morazes, Sophie Milman, Claude Nougaro, G.Wood, Bebel Gilberto, H.Salvador et Serge Gainsbourg entre autres.

Nous vous attendons nombreux. Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après l’animation, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

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Vendredi 27/02, Café ressource : Lagunes, salins et marais, des eaux de qualité ?

Ce vendredi 27 février à 19h, Café ressource :

Laurent DENAU et Kattalin FORTUNE viennent vous présenter Lagunes, salins et marais, des eaux de qualité ?

Qualité des eaux au Café des Possibles

Actions en cours autour des lagunes, en lien avec la qualité de l’eau, la gestion des marais périphériques et des anciens salins

Laurent DENAU et Kattalin FORTUNE, du Parc Naturel Régional de la Narbonnaise viennent nous présenter le plan de protection et d’amélioration des zones humides faisant partie du PNR avec comme objectif l’amélioration de la qualité des eaux, la sauvegarde de la biodiversité, …

Nous vous attendons nombreux. Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après l’animation, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

Jeudi 26/02 à 18h30, Café Santé : La Méthode ESPERE

Bonjour,

Ce jeudi 26 février à 18h30, Café Santé :

Marjolaine Eberhard vient vous présenter

La Méthode ESPERE.

Mieux communiquer, au Café des Possibles

Présentation de la Méthode ESPERE d’écologie relationnelle par Marjolaine Eberhard, practicienne en communication.

La Méthode ESPERE propose essentiellement des repères, des balises, des outils et un accompagnement pour apprendre une autre façon de communiquer et de mettre en commun nos différences au quotidien. Elle offre des moyens pour développer nos propres ressources créatrices et évolutives, autrement dit, elle aide à s’aider soi-même.

L’accent est mis sur le moment présent, sur la capacité de la personne à prendre conscience de ses difficultés actuelles, à les comprendre et à modifier en conséquence sa façon d’être ou d’agir.

 

Nous vous attendons nombreux. Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après l’animation, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

20/02 à 17h30, Café Paysan : Spiruline, qu’es acò ?

Ce vendredi 20 février à 17h30, Café Paysan :

Emmanuel Rousseau vient au Groupement d’achat nous parler de Spiruline.

 

Ces petites spirales vertes qui contiennent plus de 60% de protéines, 12 fois plus de fer que les lentilles et 20 fois plus de béta carotènes que les carottes !

spiruline

A l’occasion de la rencontre du Groupement d’Achats GArrigues, Emmanuel Rousseau, nouveau producteur de Spiruline en Val de Dagne, partagera avec nous tous les secrets de cette cyanobactérie, aussi appelée ” algue bleue “. De taille microscopique, elle se présente sous forme d’un petit filament spiralé et les nutritionnistes s’accordent pour dire que c’est l’aliment le plus complet et le plus riche qui existe … après le lait maternel !

Venez découvrir tout son intérêt nutritionnel et quelques recettes lors de cette soirée Café Paysan.

 

Nous vous attendons nombreux.

Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après la discussion, en laissant un message au 09 50 07 56 21.

Et n’oubliez pas, Le Café des Possibles vous accueille toutes les semaines sur son programme d’animation

21/02 au Palais du travail : Narbonne, cité nucléaire !

Bruno CHAREYRON, Ingénieur en physique, CRIIRAD sera présent

le samedi 21 Février à NARBONNE (11)

Journée d’information et de débat sur la COMURHEX et le nucléaire

De 14h à 22h au Palais du travail à NARBONNE

narbonne

14 H CONFÉRENCE ET DÉBAT

L’USINE AREVA DE MALVÉSI/NARBONNE : QUEL IMPACT RADIOLOGIQUE ?

Conférence de Bruno CHAREYRON, ingénieur en physique nucléaire, CRIIRAD

17 H 30 ATELIERS :

  • Nucléaire, travailleurs, emploi…
  • Chaîne du combustible, les transports de la mine aux déchets
  • La société nucléaire

20 H REPAS PARTAGÉ, BUVETTE…

L’Équipe de la CRIIRAD

29 Cours Manuel de Falla – 26000 Valence – 04 75 41 82 54
communication@criirad.orgwww.criirad.org cid:part9.01010303.01030609@criirad.org

Ven.13, 18h30 “Une vie de Grand Rhinolophe” – café des possibles

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Café Nature Vendredi 13/2  –  18h30

Film animalier sur la vie des chauves souris (40 mn)

présenté  par Pascal Médard,

naturaliste & spécialiste de la  biodiversité en zone méditerranéenne

Il y a au cœur de la Camargue une fabuleuse colonie de Grands Rhinolophes. Cette espèce de chauves-souris est l’une des plus expressives. Véritable petit clown doté des toutes dernières technologies biologiques, le Grand-Rhinolophe est aussi rare que mystérieux. “Une vie de Grand Rhinolophe” est une invitation à partager la vie d’une jeune femelle et de sa mère pour le meilleur et pour le pire. Pascal Médard animera un débat sur la gestion du territoire en respect avec la biodiversité où chacun peut apporter son expérience et échanger à ce sujet.

Le café est ouvert jeudi et vendredi soirs + vendredi midi. Résa repas sur le 09 50 07 56 21

Affiche FILM Chve souris 13_2 SIGEAN JPEG

* * * * * * * * * * * * * * * * * La semaine suivante * * * * * * * * * * * * * * * * * *

« Café Ludique » jeudi 19/2 début de soirée Jeux de carte, de société, de rôles…. Venez seul ou entre amis jouer au Café des Possibles Nous vous attendons nombreux. Pensez à réserver votre repas, si vous souhaitez manger après la discussion, en laissant un message au 09 50 07 56 21   spiruline val de dagnespiruline val de dagne2

« Café paysan »  le vendredi 20/2, 18 heures                                        Rencontre mensuelle du Groupement d’achat “Garrigues” pour présenter la démarche aux nouvelles personnes, discuter du fonctionnement, choisir des produits, organiser des commandes, échanger dans la joie et la convivialité, etc. Rencontre de producteurs et / ou dégustation de produits. Avec la présence d’ Emmanuel Rousseau, producteur de spiruline en Val de Dagne

LA CARTE MIAM POUR LES 12 ET 13 FEVRIER (jeudi et vendredi)

topinambours et sa fleur
Cette semaine au café des possibles, nous vous proposons :

Pour commencer, une douce crème de topinambour à l’huile de truffe (2,50 euros)

Dans l’assiette (8 euros) :
Tatin de blettes au roquefort et Corinthe
Ou tarte de carottes aux graines
+Dhal de lentilles corail aux légumes
+Salade verte mélangée
+Salade chou pommes
citron vert
Enfin, pour fêter le retour de nos voyageurs, un gâteau canarien au citron vert (2,50 euros)
Pensez à réserver au  09 50 07 56 21
Bon appétit !!

CARTE & MENU des Jeudi 5 et vendredi 6 février

 

Velouté d’hiver au lentilles roses

Assiette:
Gratin de chou fleur et pommes de terreMMMhhmm corail et gratin chou fleurs
Salade de carottes aux oranges
Salade endives aux noix
Salade verte

Dessert:
Tarte au fromage blanc,

spécialité de Gislaine qui nous fait l’honneur de son tour de main!

Bon appétit!                                                          > Pensez Résa au 09 5007 56 21